Valmennus Kirkkonummi
Valmennuksemme ovat suunniteltu erityisesti synnyttäneille ja raskaana oleville, sekä liikunnan aloittelijoille, tarjoten yksilöllisesti mukautettua ohjausta ja asiantuntevia neuvoja turvalliseen liikuntaan. Tavoitteenamme on luoda kannustava ympäristö, jossa voit kokea liikunnan ilon ja edistää hyvinvointiasi raskausajan ja liikunnan aloittamisen haasteista huolimatta. Kutsumme sinut tutustumaan valikoimaamme ja löytämään valmennuksen, joka herättää sinussa uutta intoa kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää!
Valmennus Kirkkonummi
MammaWOD-kurssi
MammaWOD-kurssi on erityisesti suunniteltu tukemaan synnyttäneiden äitien palautumista sekä turvaamaan odottavien äitien liikunnalliset tarpeet. Lapsen saa myös ottaa kurssille mukaan!
Kurssi sisältää viikoittaisen ohjatun tunnin, joka tukee äidin kehon palautumista ja turvallista liikkumista. Lisäksi viikoittainen omatoiminen harjoituskerta Jooarenalla (ma-pe 8.45-13.30).
Hinta 135€
Hinta sisältää 8 ohjattua kertaa ja yhden omatoimisen harjoituskerran. Kurssin voi maksaa myös epassilla.
Ilmoittautuminen
Valmennus Kirkkonummi
Erittäin huonokuntoisten ryhmä
Kenelle
Valmentaja
Hinta 199 €
Ajankohta
Lisätiedot ja ilmoittautumiset
susanna.bodylicious@gmail.com
(ilmoittaudu mukaan 14.2 mennessä)
Valmennus Kirkkonummi
Treenausta porukassa?
Haluatko omalle porukallesi toiminnallista urheiluvalmennusta? Olipa kyseessä työ-, polttari-, ystävä- tai äitiysporukka, meidän valmennuksemme sopii yksittäiseen treenikertaan tai vaikka useamman kuukauden tehotreeneihin. Pyydä tarjous ja tehkää treenaamisesta yhteinen elämys!

Valmennus Kirkkonummi
Ota yhteyttä!
Oletko matkalla kohti terveellisempää ja onnellisempaa elämää? Ota rohkeasti yhteyttä! Olitpa sitten raskaana oleva tai liikunnan aloittelija, olemme täällä auttaaksemme sinua löytämään juuri sinulle sopivan valmennuksen!